ダイエットに必須!どの肉が自分に合う!?|神戸・大阪のメタトロン測定「ジョイントケア整体院」
高たんぱく、低糖質の食事法で
ダイエットに励む人をよく見かけます。
いわゆる
「糖質制限ダイエット」
ですね。
短期間で体重を落としたいのであれば
有効な方法の一つではあります。
※長期間継続するようなものではありません。
では、「高たんぱく」にどの食材を選びますか?
ってなった時にメタトロンでみていくと
とても分かりやすいです。
こちらの方の場合は
・牛肉(赤身)
・鶏肉(胸、ササミ)などを中心に
お肉をとっていくと良さそうですよね♪
馬肉も相性が良いし、
栄養的にもナイスなダイエット肉なので、
摂るようにしてほしいです。
(武庫之荘に持ち帰り馬肉専門店があります。笑)
一方、
豚肉はあまり食べない方がよさそうです。
あと、牛レバー。
赤身は良いけど、レバーはダメ!という
メタトロン独自のおもしろい解釈(笑)
これに関してはセラピストの解釈も
分かれるところではありますが、
素直に食べなければOKなだけです。
…というように
一口に「高たんぱく食」といっても
様々なのです。
せっかく健康的に痩せるぞ!と思っても
相性の概念を無視してしまっては
効果が薄れるばかりではなく、
あんまりよろしくない方向に
身体が傾いちゃうこともあります。
気をつけましょうね(^o^)
2019-03-05 | Posted in ダイエット | No Comments »
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