ダイエットに必須！どの肉が自分に合う！？｜神戸・大阪のメタトロン測定「ジョイントケア整体院」

高たんぱく、低糖質の食事法で

ダイエットに励む人をよく見かけます。

いわゆる

「糖質制限ダイエット」

ですね。

短期間で体重を落としたいのであれば

有効な方法の一つではあります。

※長期間継続するようなものではありません。

では、「高たんぱく」にどの食材を選びますか？

ってなった時にメタトロンでみていくと

とても分かりやすいです。

こちらの方の場合は

・牛肉（赤身）

・鶏肉（胸、ササミ）などを中心に

お肉をとっていくと良さそうですよね♪

馬肉も相性が良いし、

栄養的にもナイスなダイエット肉なので、

摂るようにしてほしいです。

（武庫之荘に持ち帰り馬肉専門店があります。笑）

一方、

豚肉はあまり食べない方がよさそうです。

あと、牛レバー。

赤身は良いけど、レバーはダメ！という

メタトロン独自のおもしろい解釈(笑)

これに関してはセラピストの解釈も

分かれるところではありますが、

素直に食べなければＯＫなだけです。

…というように

一口に「高たんぱく食」といっても

様々なのです。

せっかく健康的に痩せるぞ！と思っても

相性の概念を無視してしまっては

効果が薄れるばかりではなく、

あんまりよろしくない方向に

身体が傾いちゃうこともあります。

気をつけましょうね(^o^)

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