足ヨガベーシック講座|尼崎/伊丹の『スタジオ調和』

●足ヨガベーシック講座

●レッスン分類:Pレッスン

●第3水曜日 19:30~20:30

●担当:Tetu

男性受講OK


こんにちは。

足ヨガベーシッククラスを担当しますTetuです。

きっとあなたも

「足ヨガって何?」って思われたことでしょう。

初耳ですよね。

 

足ヨガとは…

足首より下の細かい関節や筋肉を(主に)動かす、

足の根本的なセルフケア法です。

 

『身体の土台は”足”です!!』

っていうとみなさん驚かれるんです。

「骨盤じゃないんですか!?」って。

 

骨盤ももちろんとても大事です。

でも、考えてみてください。

 

骨盤を支えているのは

脚・足ですよね?

 

”土台の土台”となっているのは

”あし”なんです。

 

足ヨガ講座では、

★足の大切さを知ること★

→骨格や構造、動きや機能について

★”足”独自のセルフケアをマスターすること★

→足をケアすることは、骨盤や背骨のケアにもつながり、

健康・美容にとってとても重要なんですよ♪

を目指します。

 

「自分の足じゃないみたい♪」って言えるように

楽しみながらケアしていきましょうね(^o^)

 

《主宰にしだ・レポ》

18万足以上の足を診てきた専門家、
Tetu先生のフットケア専門講座です。

私もTetu先生の講座を受講したことがありますが、
足に関する専門的な知識から、彼独自の理論まで
とても楽しく足のことを学べる講座です。

足に特化した講座って
ありそうであまりないんですよね。
大事なのに。

「なんで私、脚(足)だけ太いんやろ?」
「脚やせしたい!!」
「キレイな脚になりたい!!」
「脚(足)がやたらむくむ」
「脚(足)がしんどい、だるい」

そんなお悩みをもつあなたにはもちろん、
足から全身を整えたい方にオススメの講座です。

足のセルフケアといえば
足を揉んだり、リンパ流し的なことをやったりするしか
方法はないと思っていませんか?

ふふふ…
そんなことないんですよ(^0_0^)