整体・操体法レッスン|尼崎/伊丹のヨガ&整体「スタジオ調和」

●マイセルフ整体レッスン

●レッスン分類:Yレッスン

●月曜19:30~、金曜19:30~ など

●担当:にしだ、Yamapi


『心身の声に耳を傾ける』

ゆったりと気持ち良く体を動かしながら、
楽に呼吸をしながら、
気持ち良いイメージをしながら
自己整体を行うレッスンです。

 

●担当:にしだ

こんにちは。
骨盤整体を担当します、 にしだ です。

あなたは「整体」って聞くと
どんなイメージを持ちますか?

●ボキボキするやつ
●痛いやつ
●強引なやつ

そんなイメージをお持ちかもしれません。

でも、
Studio調和のマイセルフ整体レッスンは
その真逆。

『気持ちよく動くことで歪みが正される』

という、なんとも便利な(笑)、
とても優しい、楽しい整体なんです♪

○○体操、○○ストレッチといった
世間に広がっている健康法には
99% ”型” というものがあります。

ここをこうしましょう、とか
こうやったらこうなります、とか
こうやっちゃダメ、とか。

Studio調和の整体は
「決まった型がない」
というのも特徴の一つです。

どう動いてもOK♪

頭で難しく考えて動いても
深い部分は調整されません。

『頭ではなく感覚で』

感覚に身を任せて動くことで身体が…
感覚に集中することで心が…
整っていきます。

しかも、自分の力で。

私が受け持つレッスンは
SOTAI(操体法)という整体理論をベースにしながら、
エネルギーセラピー的な要素も取り入れて
心身を整えていくオリジナルレッスンです。

楽しみながら
ゆったりとやっていきましょう♪

 

●リラックス担当:Yamapi